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março 2026

DomingoSegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábado
1

Almoço

salada de feijao fradinho, carne moida soltinha

Jantar

Filé de Frango a Parmegiana com Arroz e Purê de Batata

2

Almoço

arroz branco, carne moida soltinha, purê de batata

Jantar

arroz branco, salmão no papilote, legumes no vapor

3

Almoço

arroz branco, lentilha com linguiça, carne assada com batatas

Jantar

picadinho de carne com batata e cenoura, grao de bico cozido com frango, arroz integral

4

Almoço

arroz com brócolis, feijão preto, bife de fígado, purê de batata

Jantar

Omelete com legumes; salada de alface crespa, agrião, repolho roxo e cenoura ralada; arroz 7 cereais.

5

Almoço

arroz branco, feijão preto, picadinho com batata e cenoura

Jantar

arroz integral, brocolis refogado, frango grelhado

6

Almoço

arroz branco, estrogonofe de frango

Jantar

arroz branco, estrogonofe de camarão

7

Almoço

arroz integral, berinjela recheada com carne moida

Jantar

arroz branco, estrogonofe de carne, batata assada no forno

8

Almoço

canelone de queijo e presunto, legumes no vapor

Jantar

Frango agridoce com arroz colorido

9

Almoço

arroz integral, panqueca de carne

Jantar

arroz branco, quibe de forno

10

Almoço

Carne moída com abobrinha; salada de agrião com tomate cereja; arroz 7 grãos; cenoura refogada.

Jantar

arroz branco, estrogonofe de camarão

11

Almoço

arroz branco, estrogonofe de frango

Jantar

salada de feijao fradinho, carne moida soltinha

12

Almoço

arroz branco, estrogonofe de frango

Jantar

canelone de queijo e presunto, legumes no vapor

13

Almoço

canelone de queijo e presunto, legumes no vapor

Jantar

arroz branco, salmão no papilote, legumes no vapor

14

Almoço

arroz branco, estrogonofe de frango

Jantar

macarrão com almondegas

15

Almoço

bife de figado, pure de batata

Jantar

Filé mignon; salada de alface, rúcula e tomate; arroz integral; abobrinha com milho e cenoura no forno.

16

Almoço

arroz branco, estrogonofe de frango

Jantar

arroz branco, lentilha com linguiça, carne assada com batatas

17

Almoço

berinjela refogada/ abobrinha refogada, carne moida soltinha

Jantar

inhoque com molho bolonhesa

18

Almoço

Lasanha quatro queijos

Jantar

arroz com lentilha, drumets assados

19

Almoço

macarrão com almondegas

Jantar

macarrão com molho rose e calabresa

20

Almoço

arroz a piamontese, file mignon ao molho madeira

Jantar

Filé de peixe com cenoura e batata; salada de alface com tomate; arroz branco e couve refogada.

21

Almoço

macarrão com molho de carne moída

Jantar

arroz com brócolis, feijão preto, bife de fígado, purê de batata

22

Almoço

arroz branco, feijão preto, picadinho com batata e cenoura

Jantar

arroz integral, berinjela recheada com carne moida

23

Almoço

Frango grelhado; salada de alface crespa, rúcula, cenoura e beterraba; purê de mandioquinha; brócolis no vapor.

Jantar

Atum; salada de folhas verdes, tomate e cenoura ralada; arroz 7 grãos e beterraba cozida.

24

Almoço

arroz integral, brocolis refogado, frango grelhado

Jantar

Lasanha quatro queijos

25

Almoço

picadinho de carne com batata e cenoura, grao de bico cozido com frango, arroz integral

Jantar

frango desfiado com vagem, milho e cenoura, pure de inhame ou batata baroa

26

Almoço

Filé de Frango a Parmegiana com Arroz e Purê de Batata

Jantar

canelone de queijo e presunto, legumes no vapor

27

Almoço

Carne moída com abobrinha; salada de agrião com tomate cereja; arroz 7 grãos; cenoura refogada.

Jantar

arroz de forno, feijão preto, frango grelhado

28

Almoço

arroz branco, lentilha com linguiça, carne assada com batatas

Jantar

berinjela refogada/ abobrinha refogada, carne moida soltinha

29

Almoço

canelone de queijo e presunto, legumes no vapor

Jantar

arroz branco, feijão preto, picadinho com batata e cenoura

30

Almoço

frango desfiado com vagem, milho e cenoura, pure de inhame ou batata baroa

Jantar

frango desfiado com vagem, milho e cenoura, pure de inhame ou batata baroa

31

Almoço

lentilha com lingüiça, frango grelhado, omelete de queijo e presunto

Jantar

arroz branco, feijão preto, picadinho com batata e cenoura

abril 2026

DomingoSegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábado
1

Almoço

macarrão com molho rose e calabresa

Jantar

salada de feijao fradinho, carne moida soltinha

2

Almoço

arroz branco, lentilha com linguiça, carne assada com batatas

Jantar

Frango agridoce com arroz colorido

3

Almoço

arroz branco, quibe de forno

Jantar

Frango agridoce com arroz colorido

4

Almoço

arroz com brócolis, feijão preto, bife de fígado, purê de batata

Jantar

arroz integral, brocolis refogado, frango grelhado

5

Almoço

Filé Mingnon com Molho de Gorgonzola

Jantar

arroz branco, feijão preto, bife de fígado, purê de batata

6

Almoço

Filé Mingnon com Molho de Gorgonzola

Jantar

arroz branco, feijão preto, picadinho com batata e cenoura

7

Almoço

inhoque com molho bolonhesa

Jantar

arroz branco, quibe de forno

8

Almoço

arroz branco, estrogonofe de frango

Jantar

arroz branco, lentilha com linguiça, carne assada com batatas

9

Almoço

arroz com brócolis, feijão preto, bife de fígado, purê de batata

Jantar

arroz branco, feijão preto, bife de fígado, purê de batata

10

Almoço

arroz com lentilha, drumets assados

Jantar

salada de feijao fradinho, carne moida soltinha

11

Almoço

Filé de Frango a Parmegiana com Arroz e Purê de Batata

Jantar

arroz branco, lentilha com linguiça, carne assada com batatas

12

Almoço

macarrão com almondegas

Jantar

salada de feijao fradinho, carne moida soltinha

13

Almoço

Filé de Frango a Parmegiana com Arroz e Purê de Batata

Jantar

frango desfiado com vagem, milho e cenoura, pure de inhame ou batata baroa

14

Almoço

arroz branco, estrogonofe de frango

Jantar

salada de feijao fradinho, carne moida soltinha

15

Almoço

Filé mignon; salada de alface, rúcula e tomate; arroz integral; abobrinha com milho e cenoura no forno.

Jantar

arroz branco, estrogonofe de camarão

16

Almoço

Filé Mingon Oswaldo Aranha com molho de Alho, Arroz, Farofa e Batatas

Jantar

arroz branco, carne moida soltinha, purê de batata

17

Almoço

frango desfiado com vagem, milho e cenoura, pure de inhame ou batata baroa

Jantar

salada de feijao fradinho, carne moida soltinha

18

Almoço

canelone de queijo e presunto, legumes no vapor

Jantar

arroz com brócolis, feijão preto, bife de fígado, purê de batata

19

Almoço

Filé mignon; salada de alface, rúcula e tomate; arroz integral; abobrinha com milho e cenoura no forno.

Jantar

arroz branco, salmão no papilote, legumes no vapor

20

Almoço

arroz integral, brocolis refogado, frango grelhado

Jantar

arroz com lentilha, drumets assados

21

Almoço

arroz com brócolis, feijão preto, bife de fígado, purê de batata

Jantar

Omelete com legumes; salada de alface crespa, agrião, repolho roxo e cenoura ralada; arroz 7 cereais.

22

Almoço

coxa e sobrecoxa de frango refogada com abobora, couve flor refogada

Jantar

Estrogonofe de frango com arroz e batatas

23

Almoço

arroz branco, feijão preto, bife de fígado, purê de batata

Jantar

Estrogonofe de frango com arroz e batatas

24

Almoço

arroz integral, berinjela recheada com carne moida

Jantar

frango desfiado com vagem, milho e cenoura, pure de inhame ou batata baroa

25

Almoço

Filé Mingnon com Molho de Gorgonzola

Jantar

arroz com lentilha, drumets assados

26

Almoço

inhoque com molho bolonhesa

Jantar

arroz branco, lentilha com linguiça, carne assada com batatas

27

Almoço

arroz com lentilha, drumets assados

Jantar

lentilha com lingüiça, frango grelhado, omelete de queijo e presunto

28

Almoço

Filé Mingon Oswaldo Aranha com molho de Alho, Arroz, Farofa e Batatas

Jantar

Filé mignon; salada de alface, rúcula e tomate; arroz integral; abobrinha com milho e cenoura no forno.

29

Almoço

salada de feijao fradinho, carne moida soltinha

Jantar

arroz a piamontese, file mignon ao molho madeira

30

Almoço

arroz de forno, feijão preto, frango grelhado

Jantar

Filé mignon; salada de alface, rúcula e tomate; arroz integral; abobrinha com milho e cenoura no forno.