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julho 2026

DomingoSegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábado
1

Almoço

macarrão com molho de carne moída

Jantar

arroz integral, panqueca de carne

2

Almoço

Estrogonofe de frango com arroz e batatas

Jantar

arroz com lentilha, drumets assados

3

Almoço

arroz branco, carne moida soltinha, purê de batata

Jantar

arroz de forno, feijão preto, frango grelhado

4

Almoço

inhoque com molho bolonhesa

Jantar

arroz branco, quibe de forno

5

Almoço

Filé mignon; salada de alface, rúcula e tomate; arroz integral; abobrinha com milho e cenoura no forno.

Jantar

arroz com lentilha, drumets assados

6

Almoço

Carne moída com abobrinha; salada de agrião com tomate cereja; arroz 7 grãos; cenoura refogada.

Jantar

Filé Mingon Oswaldo Aranha com molho de Alho, Arroz, Farofa e Batatas

7

Almoço

arroz de forno, feijão preto, frango grelhado

Jantar

arroz a piamontese, file mignon ao molho madeira

8

Almoço

picadinho de carne com batata e cenoura, grao de bico cozido com frango, arroz integral

Jantar

Omelete com legumes; salada de alface crespa, agrião, repolho roxo e cenoura ralada; arroz 7 cereais.

9

Almoço

arroz com brócolis, feijão preto, bife de fígado, purê de batata

Jantar

Frango agridoce com arroz colorido

10

Almoço

Omelete com legumes; salada de alface crespa, agrião, repolho roxo e cenoura ralada; arroz 7 cereais.

Jantar

berinjela refogada/ abobrinha refogada, carne moida soltinha

11

Almoço

macarrão com molho rose e calabresa

Jantar

lentilha com lingüiça, frango grelhado, omelete de queijo e presunto

12

Almoço

arroz branco, estrogonofe de camarão

Jantar

arroz branco, estrogonofe de carne, batata assada no forno

13

Almoço

arroz a piamontese, file mignon ao molho madeira

Jantar

canelone de queijo e presunto, legumes no vapor

14

Almoço

Carne moída com abobrinha; salada de agrião com tomate cereja; arroz 7 grãos; cenoura refogada.

Jantar

arroz branco, feijão preto, bife de fígado, purê de batata

15

Almoço

canelone de queijo e presunto, legumes no vapor

Jantar

Empadão de Frango

16

Almoço

Filé de peixe com cenoura e batata; salada de alface com tomate; arroz branco e couve refogada.

Jantar

lentilha com lingüiça, frango grelhado, omelete de queijo e presunto

17

Almoço

arroz com lentilha, drumets assados

Jantar

arroz com brócolis, feijão preto, bife de fígado, purê de batata

18

Almoço

arroz com brócolis, feijão preto, bife de fígado, purê de batata

Jantar

Lasanha quatro queijos

19

Almoço

arroz branco, estrogonofe de camarão

Jantar

coxa e sobrecoxa de frango refogada com abobora, couve flor refogada

20

Almoço

frango desfiado com vagem, milho e cenoura, pure de inhame ou batata baroa

Jantar

arroz integral, panqueca de carne

21

Almoço

arroz branco, estrogonofe de camarão

Jantar

Carne moída com abobrinha; salada de agrião com tomate cereja; arroz 7 grãos; cenoura refogada.

22

Almoço

arroz branco, estrogonofe de camarão

Jantar

arroz branco, feijão preto, picadinho com batata e cenoura

23

Almoço

Omelete com legumes; salada de alface crespa, agrião, repolho roxo e cenoura ralada; arroz 7 cereais.

Jantar

macarrão com molho de carne moída

24

Almoço

coxa e sobrecoxa de frango refogada com abobora, couve flor refogada

Jantar

Almôndegas assadas; salada de rúcula com manga e tomate cereja; purê de batata doce; ervilha refogada.

25

Almoço

Filé de Frango a Parmegiana com Arroz e Purê de Batata

Jantar

bife de figado, pure de batata

26

Almoço

arroz integral, brocolis refogado, frango grelhado

Jantar

arroz de forno, feijão preto, frango grelhado

27

Almoço

bife de figado, pure de batata

Jantar

arroz branco, feijão preto, carne de porco frita, farofa de ovos

28

Almoço

arroz branco, feijão preto, frango grelhado, bolinho de arroz

Jantar

Filé de Frango a Parmegiana com Arroz e Purê de Batata

29

Almoço

arroz integral, brocolis refogado, frango grelhado

Jantar

picadinho de carne com batata e cenoura, grao de bico cozido com frango, arroz integral

30

Almoço

arroz branco, lentilha com linguiça, carne assada com batatas

Jantar

arroz branco, feijão preto, bife de fígado, purê de batata

31

Almoço

macarrão com molho de carne moída

Jantar

arroz integral, panqueca de carne

agosto 2026

DomingoSegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábado
1

Almoço

Empadão de Frango

Jantar

macarrão com almondegas

2

Almoço

Lasanha quatro queijos

Jantar

arroz branco, feijão preto, frango grelhado, bolinho de arroz

3

Almoço

Filé de Frango a Parmegiana com Arroz e Purê de Batata

Jantar

arroz branco, feijão preto, carne de porco frita, farofa de ovos

4

Almoço

arroz branco, estrogonofe de frango

Jantar

arroz a piamontese, file mignon ao molho madeira

5

Almoço

arroz integral, brocolis refogado, frango grelhado

Jantar

Empadão de Frango

6

Almoço

arroz integral, brocolis refogado, frango grelhado

Jantar

arroz integral, panqueca de carne

7

Almoço

arroz branco, lentilha com linguiça, carne assada com batatas

Jantar

arroz branco, quibe de forno

8

Almoço

salada de feijao fradinho, carne moida soltinha

Jantar

Lasanha quatro queijos

9

Almoço

picadinho de carne com batata e cenoura, grao de bico cozido com frango, arroz integral

Jantar

Carne moída com abobrinha; salada de agrião com tomate cereja; arroz 7 grãos; cenoura refogada.

10

Almoço

arroz branco, salmão no papilote, legumes no vapor

Jantar

picadinho de carne com batata e cenoura, grao de bico cozido com frango, arroz integral

11

Almoço

macarrão com molho de carne moída

Jantar

macarrão com molho de carne moída

12

Almoço

picadinho de carne com batata e cenoura, grao de bico cozido com frango, arroz integral

Jantar

arroz branco, estrogonofe de camarão

13

Almoço

arroz branco, feijão preto, picadinho com batata e cenoura

Jantar

arroz de forno, feijão preto, frango grelhado

14

Almoço

picadinho de carne com batata e cenoura, grao de bico cozido com frango, arroz integral

Jantar

Filé Mingnon com Molho de Gorgonzola

15

Almoço

arroz branco, estrogonofe de carne, batata assada no forno

Jantar

arroz integral, brocolis refogado, frango grelhado

16

Almoço

arroz com brócolis, peixe com leite de coco, batata assada no forno

Jantar

Filé de Frango a Parmegiana com Arroz e Purê de Batata

17

Almoço

Filé Mingnon com Molho de Gorgonzola

Jantar

arroz branco, feijão preto, carne de porco frita, farofa de ovos

18

Almoço

Filé de peixe com cenoura e batata; salada de alface com tomate; arroz branco e couve refogada.

Jantar

arroz branco, quibe de forno

19

Almoço

Filé de peixe com cenoura e batata; salada de alface com tomate; arroz branco e couve refogada.

Jantar

arroz branco, feijão preto, picadinho com batata e cenoura

20

Almoço

berinjela refogada/ abobrinha refogada, carne moida soltinha

Jantar

arroz branco, lentilha com linguiça, carne assada com batatas

21

Almoço

Frango agridoce com arroz colorido

Jantar

Atum; salada de folhas verdes, tomate e cenoura ralada; arroz 7 grãos e beterraba cozida.

22

Almoço

Filé de peixe com cenoura e batata; salada de alface com tomate; arroz branco e couve refogada.

Jantar

arroz branco, feijão preto, picadinho com batata e cenoura

23

Almoço

frango desfiado com vagem, milho e cenoura, pure de inhame ou batata baroa

Jantar

Estrogonofe de frango com arroz e batatas

24

Almoço

macarrão com almondegas

Jantar

arroz integral, panqueca de carne

25

Almoço

canelone de queijo e presunto, legumes no vapor

Jantar

macarrão com almondegas

26

Almoço

arroz branco, feijão preto, picadinho com batata e cenoura

Jantar

lentilha com lingüiça, frango grelhado, omelete de queijo e presunto

27

Almoço

inhoque com molho bolonhesa

Jantar

arroz a piamontese, file mignon ao molho madeira

28

Almoço

salada de feijao fradinho, carne moida soltinha

Jantar

arroz integral, berinjela recheada com carne moida

29

Almoço

canelone de queijo e presunto, legumes no vapor

Jantar

arroz branco, feijão preto, picadinho com batata e cenoura

30

Almoço

Filé de peixe com cenoura e batata; salada de alface com tomate; arroz branco e couve refogada.

Jantar

arroz branco, feijão preto, bife de fígado, purê de batata

31

Almoço

arroz branco, estrogonofe de frango

Jantar

arroz com lentilha, drumets assados