Triagem é o momento que pegamos tudo o que temos e olharmos com calma para ver em como se divide:

1. fica.
2. lixo, mas para depois ser analisado em doação e lixo.
3. que precisa consertar, são aqueles objetos que estão parados esperando conserto.

Nessa hora, para separar, você pode usar vários sacos de lixo grande, cada um denominado com um papelzinho escrito por fora, ou caixas, ou aqueles baldes grandes, algo que você possa colocar coisas dentro mais facilmente e que possa identificar. 

(01:50) Então começaremos a separar algumas coisas, e podemos começar de duas formas, primeiramente separando o que vai ficar ou o que vai embora. Você pegará tudo o que tem, e analisará em qual categoria vai começar, tirando tudo o que gosta para depois ver o que será descartado, ou fazer o processo inverso tirando tudo o que não gosta, para no final visualizar só o que você quer que fique.

(02:53) Se ficar em dúvida, você pode se perguntar “por que gosta daquilo?", e se você tiver mais ou menos umas 4 afirmações sobre cada coisa que você pegar é porque você ama aquilo e faz sentido estar na sua vida. Por exemplo, você pega um vestido, mas não sabe se ele fica ou vai, então se pergunta, “Eu gosto desse vestido?” Sim , então diga 3 ou 4 coisas do porque gosta dele, como “Tem um estampa bonita, me sinto bem nele, é bom de lavar e secar, tem um tamanho ideal”, isso que acontece quando você realmente gosta de uma coisa, terá várias afirmações para confirmar. 

E se você responde várias “nãos”, deve ser porque ela não deveria ficar nem no seu armário nem na sua vida, já que provavelmente você só a está mantendo por conveniência. Na verdade, a maioria das coisas que temos no nosso armário, cerca de 80%, estão ali só por conveniência, significa que só usamos 20% dos nossos pertences, o que quer dizer que temos bastante coisa para fazer o detox e desapegar.  

Entendendo que dá para fazer de duas maneiras, vou te explicar detalhadamente cada uma. 

(05:48) “Deixar os itens que a gente gosta”, Primeiro a gente vai separar o que NÃO é tralha, o que é bom e fica, separando em três categorias:

• Utilidade, são os itens que nos colocam muito mais no controle da situação e que ajudam a fazer uma tarefa 
• Identidade, são os itens que nos ajudam a identificar quem somos, a ser quem a gente é, nos identificamos com esses objetos  
• Segurança ou Conforto, são aqueles itens que nos remetem a memórias boas, que realmente trazem uma sensação de conforto, nos levam para um lugar bacana que a gente gosta de imaginar. 

(07:25) E não se iluda, algumas tralhas da nossa casa podem até parecer que se encaixam nessas três opções, podem até te trazer um pouco de conforto e segurança, mas agora vou te mostrar algumas categorias de tralha que se um objeto se identificar em uma delas, é certo que ele está contaminando a sua casa, e é hora de se desapegar.

• Tralha dos não utilizados, pode ser aquela panela novinha que você comprou pra substituir sua antiga, mas que você nunca chegou a usar porque decidiu que seu feijão e a sua panela antiga são uma dupla inseparável ou disquete que você tem desde sei lá quando.  
• Indesejados, tipo aquela louça que você herdou da "tia Maricota", o souvenir de artesanato que sua irmã te trouxe de uma praia que você nem sabe onde fica.
• Não amados, são os itens que você fica meio indiferente em relação à existência deles, esquecidos em fundos de gavetas, ou em uma caixa que você não vê mais. Como pendrive e sacola de brinde de um evento.
• Não decididos, aqueles "Faça Você Mesmo" que você viu em um programa da tarde e se empolgou, mas está parado há meses na mesa de jantar, ou aquela calça jeans encostadinha esperando ir pra costureira fazer a barra.

E aí sim, por fim, o que você precisa dizer "tchau", se ele se encaixar em alguma dessas categorias, essas tralhas são toxinas na sua casa, pode até parecer uma coisa pequena, mas é de grão em grão que a galinha enche o papo, então é de tralha em tralha que de repente a sua casa está entulhada, ela não ficou lotada de coisas em uma noite, dia a dia as coisas vão se acumulando, você não vai fazendo e quando se toca, a casa está entulhada.

Além do que falei também existem embalagens e sujeiras que a gente já tem consciência que é lixo e que não se encaixam em nenhuma dessas categorias, é preciso entender o que é cada lixo, tudo o vai sair da sua casa, e em quais esferas eles podem ser divididos. Tem aquelas coisas que ainda estão boas para serem utilizadas, que podem servir para alguém, então sim faça uma doação, ou venda. 

Muitas vezes esse item que está legal pode ser uma doação ou uma venda, identifique se ele é um objeto que alguém compraria, que alguém está precisando, e se você pode fazer a doação, ótimo pois esse item vai tomar outro destino, para alguém que está precisando, e esse é um ato muito nobre. Agora, se você identificar que esse item pode ser vendido, otimo tambem, hoje em dia existem existem vários lugares para a venda, como em sites e bazares. 

Nessa esfera também tem o lixo que vai para o lixo, mas um especial, diferente do orgânico, eles são os recicláveis, eletrônico, descarte de pilhas, tudo isso a gente pode prestar atenção na hora de jogar fora para poder jogar no lugar certo, não no lixo comum ou esgoto. Devemos procurar lugares, como muitas lojas de construção e shoppings tem totens identificados para descartar esse tipo de coisa. Assim você não está só fazendo um detox na sua casa, mas fazendo um descarte correto e ajudando o meio ambiente. 

Agora que você já sabe identificar as tralhas de casa, fica muito mais fácil para exercer outros tipos de diagnóstico em relação às desintoxicações.

(12:45) Existem algumas perguntinhas que você pode se fazer toda vez que pegar um objeto e não tiver certeza se ele deve ficar ou ir embora, aliás eu sugiro que realmente pegue os itens, assim você pode identificar o estado do objeto, se ainda se conecta com você, se faz sentido na sua vida. Se você não sabe se algo vai ou se fica, você pode se  perguntar: 

• Isso melhora minha energia quando penso ou olho para isso?
• Eu amo isso?
• Isso é útil de verdade?
• Eu usei nos últimos 6 meses?
• Está manchado, rasgado ou tem imperfeições?
• Eu guardei isso por pura nostalgia pra lembrar de alguma coisa?
• Como eu me sinto com esse objeto?
• Eu posso devolver?
• Eu posso consertar?
• Usei nas minhas bodas, num aniversário de casamento ou mesmo na minha formatura? Ou ainda numa festa muito importante?
• É uma herança?
• Guardei pra fazer um favor a alguém? Ainda sim, eu gosto?

Isso vale para roupas, livros, acessórios, objetos de decoração, e até objetos de grande porte, tipo uma mesa, um sofá, talvez até um relacionamento, você se faz essas perguntas e identifica que está na hora de fazer a Elsa e dizer “Let it go”. Essas perguntas são para você se ajudar a tomar essa decisão, o que pode ser difícil, mas essa é a hora de tomar decisões 

Olhe para aquilo sob uma nova perspectiva, mais questionadora, seja sincero com você mesmo e eu garanto que não tem escapatória pro apego às toxinas! Quando a gente passa coisas que não usamos mais pra frente, a energia circula, tudo melhora e você ainda está fazendo o bem.

(15:15) Caixa do detox, é uma técnica muito bacana para quando não consegue desapegar de certas coisas ou não tem muita certeza sobre aquilo, se prendendo ao “pode se necessário no futuro”, sendo uma opção intermediária entre o detox completo e o que manter. É uma alternativa para as indecisões ao longo do detox.

Ela envolve pegar todos esses itens que você não tem muita certeza, que não botou para doação mas também não sabe se fica, e colocar em uma caixa dessas do tipo de mudança, vai fechá-la e lacrar com fita, colocando a data que você embalou tudo isso, então em seu celular você colocará um lembrete para exatos 6 meses depois, e deixará aquilo guardado. A razão disso é que se você sentir falta de algo que está dentro da caixa, tudo bem, você pode abrir e pegar, é porque realmente você estava em dúvida pois usa muito raramente, tanto que você foi lá e pegou. Mas em geral, o que acontece é que você esquecerá totalmente dela, que os itens ali não fizeram nenhuma diferença, então nem abra a caixa e coloque para a doação ou venda, pois não faz nenhum sentido manter qualquer coisa daquela caixa na sua vida. 

Esse é um processo intermediário, menos doloroso e útil para quem ainda realmente não aceitou o detox.